Жалпы мазасыздықтың бұзылуы туралы жалпы қате түсініктер
«Тек дем ал!» «Уайымдау түзетпейді!» Егер бұл фразалар сізді айқайлағыңыз келсе, сіз жалғыз емессіз. Адамдар тірі болғанша, олар алаңдаушылық танытты, бірақ алаңдаушылықтың жеке шкала бойынша нені білдіретінін түсіну үшін әлі де бар. Адамдар, әдетте, соңғы жылдары үйренуге ынталы, өйткені психикалық денсаулықтың ашықтығы кеңінен тарала бастады, бірақ әлі де жалпы сенімге енген және бас тартудан бас тартатын бірнеше мифтер бар. Бұл түсініспеушіліктерді жеңу өте маңызды - егер сіз үнемі алаңдаушылық сезінсеңіз, сіз ...